2 casas: tips en medio de una separación

Por: Dennisse Martínez

Algunos hemos ya pasado por eso y otros están atravesándolo...... en una separación los únicos involucrados no son los padres sino también los hijos..... en mi experiencia personal y en mi trabajo he descubierto que lo siguiente es muy valioso para que nuestros hijos salgan airosos de todo:

Prepárate para estas preguntas.

• En el entendido de que es una decisión de adultos y que los acuerdos deben hacerlos entre ustedes, cuando compartan la decisión con tus hijos dejen las emociones afuera y recuerden una y otra vez que ellos no tienen ninguna responsabilidad en ello.

• Comunica a tus hijos esos y todos los acuerdos que los involucren y, al hablar de esos acuerdos, lleguen preparados con respuestas a preguntas como:

• Se sincero en lo que respondas y se consciente de que no necesitan saber si alguien fue el culpable o no.

• CUMPLE siempre los acuerdos.

• Involucra a tus hijos en la creación de sus nuevos espacios para que puedan ir construyendo su "hogar".

• Su papá siempre será su papá y su mamá siempre será su mamá; evita malos comentarios de tu ex pareja frente a tus hijos e intenta valorar el esfuerzo que la otra parte realiza aunque estés enojad@.

• Busca apoyo en profesionales (no en tu hijo, él te necesita) y recuerda que, si tú estás bien, tus hijos lo percibirán: cuídate, come bien, haz ejercicio..... el ejemplo vale más que mil palabras.

• Tus hijos también atravesarán un período de adaptación, se paciente. Si tiene algún objeto favorito es buena idea que vaya con éste a ambas casas.

• Mantente atento cualquier cambio de conducta y, si lo consideras adecuado, pide ayuda.

• En mi experiencia, de las cosas más dañinas a los hijos es usarlos para "ganar", los únicos que salen perdiendo son ellos. :(

• En la medida de lo posible, mantengan las rutinas estables, sean constantes en horarios, tiempos, clases y, sobretodo, REGLAS.

• Creen tradiciones de "papá" o de "mamá" y disfruten mientras lo hacen.

• Estar PRESENTE en sus vidas les aporta seguridad a los niños: no te limites a los días que "te tocan", integrate en sus cosas, fortalece la comunicación y hagan cosas del día a día juntos.

• Haz que tu hijo SIEMPRE se sienta amado: valida sus emociones y sentimientos, ayúdalo a expresarlos y NUNCA busques sustituir tu presencia con cosas MATERIALES.

• Recuerda que todo es un proceso y que después de la tormenta siempre viene la calma..... SONRÍE

Además de estas sugerencias, ¿cuál otra te ha servido o te gustaría agregar?